Питер москва ■ Санкт-Петербург Нижний Новгород ■ Воронеж




старонка6/8
Дата канвертавання21.04.2016
Памер1.59 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8

1. Источник энергии.

Таких источников три.




  • Источник эмоциональной энергии (второй уровень активности).

  • Источник ментальной энергии (третий уровень актив­ности).

И гармоничное, аккордное звучание всех трех уровней активности — «четверка».
2. Качество пространства ритм.
Методика ДФС выделяет четыре ритма.


  • Ритм А — звучание бесконечности, космос.

  • Ритм В — звучание непрерывного потока жизни.

  • Ритм С — дискретное звучание объектов, вещей, Пред­метов.

  • Ритм D — звучание распада.



Сочетание этих аспектов и дает 16-значный язык со­стояний, каждое из которых так и принято обозначать, например, 1В — звучание физической энергии в ритме живого, или 2С — звучание эмоциональной энергии в дискретном ритме, или ЗД — звучание ментальной энер­гии в ритме распада, или 4А — гармония бесконечного.

Тут вступает в силу обычный для освоения любого но­вого языка закон: вопрос-то я задать уже могу, а вот как понять, что мне ответят? Такой этап при освоении ново­го языка проходят все. И дело тут не в том, что вы не вы­учили какие-то слова, дело в том, что каждый носитель языка обязательно привносит в речь что-то свое: интона­цию, манеру построения фраз, тембр, скорость речи. Мы же на начальном этапе обучения далеко не всегда готовы все это услышать. Так и с языком состояний.

Каждое состояние — это не точечное обозначение, это объем, диапазон и индивидуальные особенности. Иными словами звучание того или иного состояния у разных людей всегда будет слегка отличаться, хотя характери­стики звучания будут одними и теми же. Голоса в про­странстве у всех людей разные, так же как и в привычном нам мире. Мы уже вспоминали музыкантов. Нотная пар­титура воспроизводится идеально, но звучит произведе­ние у каждого исполнителя по-своему, наполненное его индивидуальными переживаниями, окрашенное его уни­кальным голосом, в соответствии с его трактовкой.

Широта диапазона определяется не только тембром звучания, но и разнообразием деятельности, для которой эффективно то или иное качество энергии. Если состоя­ние 2В — состояние эмоционального комфорта, то это совершенно не означает, что оно эффективно только для качественного лежания на диване. Использованное в нужный момент, оно может стать весомым и решающим аргументом в серьезных переговорах. Как можно отка­зать такому душевному и тонкому человеку? Если 1С — это энергия сильного конкретного физического дейст­вия, то она эффективно не только для того, чтобы быст­рее бегать и колоть дрова. Использованное грамотно, это энергетическое состояние может стать спасением в затя­нувшихся, неопределенных отношениях, породить слова, которые будут убедительны и неопровержимы. «Соби­рай вещи. Я решил. Мы женимся, и ты переезжаешь ко мне. Все будет хорошо».

Для того чтобы помочь вам освоить в полном виде язык состояний, предлагается достаточно подробный пу­теводитель — необходимая вещь в багаже каждого ува­жающего себя путешественника.

Формы активности, а, следовательно, и источники энергии различаются по принципу оптимального соот­ветствия конкретным намерениям и деятельности: что

вы хотите сделать, как вы хотите делать, с чем или с кем вы хотите осуществлять эту деятельность...
Уровень 1. Доминирование физической активности эффективно для любых форм движения и сенсорных взаимодействий; физкультура или спорт, йогические уп­ражнения и взаимодействие с природой, животными и растениями, приготовление вкусной и здоровой пищи и естественное желание получить от процесса внутреннее удовлетворение. Каждому знакомо ощущение «сейчас могу горы свернуть» и состояние наполненности жиз­ненной силой. Оно возникает тогда, когда 1-й центр име­ет избыток энергии.

Активация психоэнергетики на уровне 1 обеспечивает максимально возможную (для данного момента времени) мышечную мобилизацию и максимально возможное рас­слабление в зависимости от используемого «состояния» (1С или 1 А, например).

В состояниях уровня 1 проявляются эффект ускорен­ного восстановления после высоких физических нагру­зок, снятие усталости и общеоздоровительный эффект, способствующий ослаблению влияний внешней среды (сложные погодные условия, резкие температурные воз­действия, плохое качество пищи).

В процессе углубленного освоения ДФС оказывает влияние на биохимические и гормональные процессы и на процессы, связанные с энергозатратами организма (что и происходит, например, при управляемом процес­се сверхмобилизации). С помощью ДФС появляется возможность ввести организм в предельный для него режим мобилизации физических и психических воз­можностей на данный момент времени, используя со­стояния уровня 4.


Уровень 2. Доминирование эмоциональной активно­сти оптимально при тесном общении с людьми, налажива­нии эмоциональных контактов и связей: в семье и интим­ном контакте, в дружеском кругу, на работе, на улице. Активность второго центра определяет мой мир симпатий и антипатий, количество друзей и знакомых, а также и ка­чество этих отношений, другими словами, количество и качество эмоциональных связей. Оно зависит от объема эмоционально-чувственной энергии во 2-м центре. Имен­но «двойка», ее наполненность и умение управлять рит­мическим рисунком определяет мою коммуникабельность и эмоциональную яркость, от чего напрямую зависит ка­чество общения и его эффективность.

Уже освоение базовых навыков ДФС значительно по­вышает эмоциональную устойчивость при достаточном уровне открытости. Дальнейшее повышение чувстви­тельности при наработанной устойчивости увеличивает результативность деятельности, давая возможность полу­чать дополнительную уникальную информацию о состоя­нии одного человека или целой группы за счет резонанса, то есть подстройки под интересующее пространство. Тем самым можно решать задачи переструктурирования меж­личностных взаимодействий за счет создания ролевых форм — игровых образов себя, соответствующих требова­ниям той или иной социальной игры.


Уровень 3. Доминирование интеллектуальной актив­ности помогает вычислениям и подсчетам, осмыслению результатов и анализу ситуаций. Продуктивная работа памяти, острота ума и сообразительность, способность к размышлениям и интеллектуальному общению зависят от умения управлять энергоемкостью и энергопроводимостью 3-го центра. За счет модуляций энергии в нем че­ловек проявляет себя как мыслящее существо.

Использование ДФС «под задачу» повышает быстро­действие аппарата сознания, увеличивает интенсивность обработки информации как вербально-логического, так и образного типа, что в свою очередь способствует ускорен­ной выработке тактических и стратегических решений.



Доминанта и путешествие по ритмам

Раздел написан при участии Александра Тышкевича.


У любого человека есть три внутренних источника энер­гии, описываемые языком трех уровней ДФС, но у каж­дого они развиты и проявляют себя по-разному. В плане индивидуальности (биологической конструкции) люди отличаются друг от друга тем, какой именно энергетиче­ский центр у них доминирует. Все три центра от приро­ды не бывают сбалансированы. И это обстоятельство многое определяет и в поведении людей, и в мышлении, и в способах коммуникации с другими людьми.

У кого-то может преобладать витальная активность (доминирующий 1-й центр), и человек больше ориентиру­ет себя на физические действия. Такой человек, как пра­вило, силен в конкретных решениях и практических дей­ствиях, и его слова не расходятся с делом. Что же касается эмоций, то здесь его могут ожидать некоторые специфиче­ские трудности.

У кого-то явный избыток эмоциональности — доми­нирующий 2-й центр, и человек постоянно летит на вол­нах собственных нестабильных эмоций, вместо того чтобы заняться ясным осмыслением происходящего и четко грести в нужном направлении, начать действовать, а не только переживать по пустякам и страдать от собствен­ных «плющит и колбасит». А с другой стороны, вполне естественно такой человек (при условии «ровного харак­тера») может восприниматься другими людьми как «природный психолог» и «душевный лекарь», который в силу доминирования «двойки» активно проявляет себя как внимательный и сочувствующий друг.

Если у кого-то избыток интеллектуальной активно­сти (доминирует 3-й центр), то у него мощные интел­лектуальные возможности, зачастую проявляемые даже без особой «книжной» образованности, природная спо­собность к рефлексии и анализу, стремление наиболее полно понимать и знать. Что, однако, порой лишает жи­вого эмоционального огонька, делая человека чересчур сухим и отстраненным в общении.

Такая внутренняя неравномерность может мешать дос­тижению поставленных целей.

Практика ДФС для начала предлагает научиться соз­нательно настраивать себя на нужную форму активности, для того чтобы проявилась четкая уверенность: «Мое со­стояние оптимально для той деятельности, которой я со­бираюсь заниматься!»

Кроме того, освоение состояний уровня 4 (аккорд — гармонизирующий уровень активности, в равной степе­ни сочетающий все три базовые формы: и физическую, и эмоциональную, и интеллектуальную) приносит внут­ренний покой, уверенность в себе и способность дейст­вовать в любой непредвиденной ситуации, ведь я теперь действительно готов ко всему, поскольку вне зависимо­сти от характеристик среды могу без всякого специального напряжения занять в любом пространстве доминирующее положение.

Вот, например.


Всем известно, что получение визы в США довольно-таки непростое мероприятие. Не такой уж большой процент счастливчиков, которые даже при наличии движимого и недвижимого имущества, детей и прочих иждивенцев, подтверждающих стремление вернуться к ним, могут по­хвастаться вклеенным в заграничный паспорт листиком с гордой надписью United States of America. Но желание по­сетить эту страну оказалось настолько сильным, что мы с мужем все-таки рискнули попробовать, несмотря на воз­можную бесплодную трату времени и денег.

Итак, необходимые бумажки собраны, все документы поданы и предстоит самое страшное — пройти собеседова-ние в посольстве. Понятно, что принятие решения будет зависеть от субъективного мнения офицера, к которому ты попадешь, от того, с какой ноги он встал, успел ли вы­пить утренний кофе.

Обычно люди на собеседованиях выглядят очень зажато: голова сама втягивается в плечи, голос становится робким и каким-то блеющим, интонации даже у самых самоуверен­ных — заискивающие. И это неудивительно, посольство из­нутри больше всего напоминает тюрьму: высоченные по­толки, серые каменные стены, тусклое освещение, двери с огромными замками, похожими на средневековые засовы, сразу же плотно закрываются следом. Моментально начи­наешь чувствовать себя маленьким и ничтожным. «Что бы ни было, нельзя поддаваться смущению, а давай-ка сделаем 4В», — дружно решили мы и стали набирать объем, благо времени на это было предостаточно. Наконец подошла и наша очередь.

— Бргрург, — якобы на русском сказал американский офицер.

С сияющей улыбкой я протянула ему выданные нам ра­нее номерки.

— Абырвалг, грпрмр! — с нарастающим раздражением пояснил американец.

Призадумавшись, я попробовала сунуть ему наши рус­ские паспорта.

— Хррррр, — угрожающе прошипел он.

Я совершенно растерялась. В голове крутилось: «Ну неужели нельзя посадить кого-то, кто будет понятнее гово­рить по-русски?.. Нет, так дело не пойдет, я начинаю раз­дражаться. Базу надо держать, базу! Не забывать — 4В, и в "корни" неплохо бы было подтянуть, а то все во второй центр ушло, да и не "В" уже никакое...»

— Да-да, мы супруги! — неожиданно поняв суть вопро­са, выручил муж, у которого, судя по лицу, в голове крути­лось все то же самое, что и у меня.

Офицер немного расслабился. Дальнейшие вопросы уже не имели значения. Я почувствовала, как по мертвому безжизненному пространству этого мрачного помещения от наших совместных усилий распространяется живая ус­покаивающая волна. Краем глаза заметила, как перестала всхлипывать в углу женщина, только что получившая от­каз, офицер перестал обращать внимание на то, что мы не понимаем его вопросов и отвечаем невпопад, а в душе ок­репла уверенность, что это собеседование — пустая фор­мальность, и с какой бы предвзятостью к нам ни относи­лись, мы уже убедительно «доказали» свою надежность.

— Ваш визит добрый, — проскрежетал офицер и швыр­нул в нас документы. Но меня это нисколечко не разозли­ло. Да и кто же может злиться, если он только что получил путевку в прекрасный отдых и находится в состоянии 4В?


***
Как-то плыли на теплоходе по Босфору вчетвером, хоте­лось сидеть на палубе, но там не было места для всех. Два места заняли какие-то французские мальчишки. Сначала негуманно думали выгнать их чем-нибудь D-шным. По­том пришло в голову более человечное решение — детям трудно сидеть на месте и в 4С они не усидят. Понадоби­лось где-то полторы минуты, и оставшийся путь мы спо­койно пили вино в укромном уголке на палубе.
***
Приехал домой, а там течет батарея, уже залило соседей. Банку поставил, но ее надо менять каждые полчаса. На ра­боту ехать невозможно. Жена ушла, я остался. Звоню ре­монтникам, они говорят, что сегодня никак. Я в «четвер­ке» и просто продолжаю с ними разговаривать. Задаю вопросы (база, четверка), разговариваем. Минуты через две после довольно истеричного отказа, мне вдруг гово­рят, что мы сделаем все возможное, чтобы к вам пришли в течение трех часов. Пришли, починили, на следующий день пошел на работу.
Важным моментом нашей деятельности является каче­ственная характеристика среды — ритм, в котором осуще­ствляется та или иная задача. Каждый ритм преображает внешнюю среду, и она становится пространственной опо­рой для совершенно разных событий. Это каждому знако­мо в ощущении «подходящая атмосфера» или «не та ат­мосфера». Но далеко не каждый знает и помнит (!), что «атмосферу» (качество пространства) можно создавать такой, которая будет способствовать эффективности при­лагаемых усилий, то есть под задачу.

---------------------------------------------------------------------------
Состояние предельной открытости своему природному на­чалу и внутренняя обращенность к истокам жизненной силы/энергии, которая характеризуется изменением мас­штаба воспринимаемой реальности, появлением глубины и большего объема в отражении всего живого, а также способностью воспринимать живое во всем многообразии про­явлений. Жизненное пространство здесь не имеет границ, и все живое, доступное моему воображению, всегда рядом. Состояние побуждает к личному участию во всех при­родных процессах и освобождает от страха перед всем многообразием жизни.

В состоянии возможно «считывать» глубинные связи человека как целого с Природой, они становятся ощутимы, приходит ясное ощущение того, что живая реальность слы­шит меня живого, и можно обратиться к ней с молитвой об урожае, дожде, о плодородии Земли, об исцелении от неду­га. Это состояние в определенном смысле исцеляет живое, как «живая вода», способствует восстановлению связей с окружающей живой реальностью и повышает общий жизненный тонус, являясь вместе с тем глубоко информатив­ным. Именно в этом состоянии наши предки получали ин­туитивное знание о земных катаклизмах, о сроках пахоты, сева и уборки, об изменении погодных условий, о сборе трав и их употреблении...


Послушайте музыку.


  • Владимир Высоцкий. «Кони привередливые».

  • Эдит Пиаф. «Ни о чем не жалею» («Non, je ne regrette rien»).



1B---------------------------------------------------------------------------
Состояние 1B пробуждает интерес к жизни на биологиче­ском уровне, дает умение наладить ее на этом уровне, на­полняя любую живую форму жизненной силой и выносливо­стью, повышает внешнюю и внутреннюю жизнеустойчивость. В человек способен на максимальное мышечное уси­лие, не требующее скорости (поднятие тяжестей), появляет­ся физическая выносливость при длительной нагрузке (долгой ходьбе).

В этом состоянии проявляется особое отношение к телес­ности, познается важность взаимодействия на этом уровне и открывается интуитивное знание о том, как правильно осу­ществлять биологическое (витальное) взаимодействие. Ста­новится возможна витальная эмоциональность, а умение излучать при общении положительные витальные эмоции по­зволяет достигать успеха тем, кто профессионально занят проблемами здоровья и развития, а также уходом за живым в различных его формах (человек, животные, растения...).

В состоянии проявляется очень чуткое отношение к агрессивным программам концептуального сознания, на­правленным на организм, а также здоровая природная спо­собность к нейтрализации таких программ (например, вну­шаемым через СМИ социальным идеалам механической «красоты» в виде экстремального (напоказ) «бодибилдинга» или «здорового образа жизни» (агрессивно-изнуряющие диеты), тем самым также повышая биологическую устойчи­вость.


  • Крис Риа. «Дорога в ад» («The road to hell»).

  • Луи Армстронг. «Go down Moses».



1С----------------------------------------------------------------------------------
Состояние эффективно для повышения собственного жизненного тонуса, преодоления медлительности и сонли­вости, для активизации физической деятельности и перехо­да к импульсному режиму деятельности, преодоления инертности, проявляющейся на физическом уровне, и для придания большей динамичности в тех ситуациях, где этого требуют обстоятельства.

Состоянию свойственны: максимальная скорость дви­жения, быстрота реагирования и передвижения, рывок и реализация импульса (что полезно для некоторых видов спорта и игровых ситуаций), максимальное мышечное усилие в импульсном режиме, требующее скорости (прыжки, толкания, метание предметов).



эффективно в ситуациях, где физическая активность должна быть подчинена четкому ритму: маршевое движе­ние, ритуальный или фольклорный танец, зажигательная пляска, поднимающая общий физический и эмоциональ­ный тонус.

обеспечивает полноту взаимоотношений с физиче­ским миром — миром вещей и импульсов, дает возможность свободно ориентироваться в этом мире, организовывать его, упорядочивать, конструировать новые модели и создавать требуемые конфигурации из совокупности объектов, что мо­жет выглядеть как бытовая магия и носить ярко выраженную манипуляционную направленность. В пространстве этого ритма легко перешагнуть грань, отделяющую неагрессивные взаимодействия с реальностью от насильственных действий, и нужно быть к этому внимательными!!!

Поскольку живой мир, мир природы и природных явлений воспринимается в как мир вещей, с которыми возможны различные манипуляции, эти манипуляции подчинены ритму и выполняются достаточно четко, то с позиции наблюдателя, ориентированного на восприятие среды как потока (в ритме живого, в ритме В) могут оцениваться, как резкие, грубые действия. Например, в человеческой среде такой стиль взаи­модействия описывается как административно-командный или армейский, что приемлемо, а иногда просто необходимо в одних ситуациях, но нежелательно в других.

Поэтому для взаимодействия с живым состояние мо­жет быть успешно использовано именно в тех ситуациях, которые требуют четких и конкретных организационных перестановок в процессе формирования определенной структуры или для реорганизации устаревшей.


  • . Юрий Шевчук. «Родина».

  • Элвис Пресли. «Tutti Frutti».


1D----------------------------------------------------------------------------------
Состояние 1D как среда, звучащая деструктивно, является неблагоприятной для живого и способствует активизации деструктивных процессов. Поэтому следует учитывать тот факт, что живое в такой среде испытывает дискомфорт, и если это воздействие длительно, то может развиться болезнь. 1D способен вызывать безотчетное отвращение или панический страх, который порой настолько парализует человека, что он лишается возможности активно действовать. Улавливая сигнал разрушения, чаще всего человек уклоняется от любого взаимодействия с источником этого звучания, лихорадочно ища ближайший туалет.

С другой стороны состояние 1D в режиме кратковременного жесткого излучения дает очищающий эффект, сродни «энергетической клизме»,когда необходимо ускорить процесс, аналогичный физиологической отчистке при выведении из организма некачественной пищи – «выжигая больное, лишнее, ненужное…»

Также бывают жизненные ситуации, когда человек вынужден длительное время находиться в пространстве 1D, ухаживая за умирающим родственником, работая в госпитале с категорией тяжелых больных… Такие ситуации приводят к необходимости саморегуляции психоэмоционального состояния, что включает в себя умение распознавать состояние, отрезонировать, получить прибавку энергии и с ее помощью отделить деструктивное состояние от себя, создав другое (А или В например), необходимое для дальнейшей деятельности.



  • Дженис Джоплин «Try».

  • Led Zeppelin. «Denied and confused».


2A ----------------------------------------------------------------------------------

Полет души, чувство свободы, вдохновенность, открытость, к общению – все это порождает состояние возвышенности и некоторой восторженности: душа расправила крылья и воспарила над землей. Состояние дает возможность эмоционально-чувственного единения и позволяет возвы­сить общение до уровня молитвы.

Благословение... почти забытая ныне эмоционально-чув­ственная форма проявления отношений. Мать благословля­ет свое дитя в его начинаниях и не только словом, но и сво­им состоянием, которое раскрывает пространство, устраняя возможные препятствия на его пути. Реальность этого дей­ства достигается через состояние 2А.

Раскаяние... Это не только деятельность ума, но преж­де всего состояние души, ее открытость к высокому смыс­лу, к бесконечному... в жажде очищения от чего-то неправильного, тяжелого и гнетущего. Этот труд души можно осуществить в состоянии 2А, тогда освобождение стано­вится реальным.

Прощение... Родившееся желание отпустить от себя на­копленные обиды предполагает такую эмоциональную дея­тельность, которая устраняет препятствия для общения, стирает границы, созданные обидами, и восстанавливает атмосферу душевного единения. Если практиковать со­стояние с таким контекстом, происходит реальное облегчение и исцеление взаимоотношений.

Благодарение... как состояние, как действо, которое не­сет в себе именно этот смысл, — это труд души, который может быть эффективно выполнен в состоянии 2А. Согла­сие как тотальное «да», как преддверие Приятия и Любви... Кто познал хотя бы раз в жизни отношения такого качества, тому состояние знакомо.

Исцеление души, возвышенная вдохновенность, откры­вающая путь к творчеству, — вот философский контекст пространства, наполненного ритмом бесконечного от эмоционального центра. Состояние может быть полезно людям, творчески реализующим себя в области высоких отношений, для тех, кто желает воплощать глубину своих отношений в различных формах и отражать это средства­ми искусства.


  • Эдвард Григ. «Песня Сольвейг».

  • Камиль Сен-Санс. «Лебедь».



2В------------------------------------------------------------------------------.
Живая река здоровых человеческих отношений, здоровых эмоций и чувств, животворная среда для дружелюбных эмо­ционально-чувственных отношений, связанных с общением на уровне сопереживания, сочувствия, душевной жизни че­ловека. В этом пространстве проявлены глубочайший инте­рес и понимание всех тонкостей и оттенков, существующих в сфере человеческих взаимоотношений.

1   2   3   4   5   6   7   8


База данных защищена авторским правом ©shkola.of.by 2016
звярнуцца да адміністрацыі

    Галоўная старонка