201. Бодхі: «Дзеянні Бодхісаттвы\ »




старонка32/37
Дата канвертавання14.03.2016
Памер2.76 Mb.
1   ...   29   30   31   32   33   34   35   36   37

0261. Санора: «Радасныя жаданні і ўпэўненасць-500".

Заўважыла, што пры спараджэнні радасных жаданняў (рж) лягчэй спараджаць упэўненасць, што пражыву не менш за 500 гадоў. Гэтая ўпэўненасць узмацняецца, калі ёсць:

1. шмат рж, складзеныя спісы, праведзеная нейкая праца з гэтымі жаданнямі (напрыклад: выпісаныя АзУ, якія рэзаніруюць з гэтымі жаданнямі, разабраныя, устароненыя азмрочванні, скептыкі, страхі, суправаджаючыя жаданні + адсеяныя нярадасныя жаданні і механічныя састаўляючыя рж і да т.п.)

2. рж, інтэнсіўнасць якіх больш за 4-5.

3. устойлівыя рж, у адносінах да якіх я ўпэўненая, што рэалізую іх праз год, 10 або 100 гадоў - г.зн. няма скептыкаў, страхаў + ёсць устойлівае прадчуванне рэалізацыі гэтых жаданняў.

4. "радасныя жаданні 500". Азначэнне: рж500 - рж, якія цяпер няма магчымасці рэалізаваць, і мабыць не будзе такой магчымасці яшчэ гадоў 10-50-100-500, але ёсць прадчуванне і ўпэўненасць у тым, што гэтыя жаданні будуць рэалізаваныя. Напрыклад, рж будаваць морда-гарады, вучыць малых морд, вывучаць нейкую навуку і да т.п. Таксама можна скласці спіс такіх жаданняў і праставіць - колькі гадоў ты хочаш займацца гэтым. Так лягчэй складаць "план 500".

5. практыка ўзмацнення рж. Чым мацнейшыя рж, тым мацнейшыя АзУ - чым мацнейшае АзУ, якое суправаджае гэтае рж, тым болей устойлівае і моцнае рж. Чым больш АзУ суправаджаюць рж, тым болей яркія рж. Пажадана дамагчыся таго, каб у склад суправаджаючых радасныя жаданні АзУ (назаву іх "лоцман") уваходзіла адданасць, бо адданасць - гэта АзУ, якое ўзмацняе ўсе АзУ, спароджаныя з ёй у пары + рж амаль без намаганняў.

Азначэнне: "лоцман" - гэта сукупнасць тых АзУ, якія суправаджаюць рж. (Хачу назваць гэтыя АзУ лоцманамі, бо гэтае слова асацыюецца з рыбай-лоцманам, якая суправаджае на далёкія адлегласці караблі, акул, іншых буйных рыб).


У мяне ёсць яснасць, што рж - гэта тое, што дае магчымасць намнога лягчэй спараджаць жаданыя ўпэўненасці і АзУ. Калі раней, каб спарадзіць АзУ, я ўспамінала нейкія падзеі, станы, у якіх адчувала АзУ, то цяпер пачала яшчэ ўспамінаць і рж. І некаторыя рж сталі азоранымі фактарамі (АзФ) - асабліва тыя, якія маюць інтэнсіўнасць вышэйшую за 5.
Умовы, пры якіх лягчэй спараджаць упэўненасць 500:

*) наяўнасць рж - асабліва інтэнсіўных і ўстойлівых + вопыт рэалізацыі хаця б аднаго вельмі радаснага жадання. Рэалізацыя такіх рж рэзаніруе з фразай "і вось ТАК я магу пражыць 500 гадоў?".

*) наяўнасць рж, якія рэзаніруюць з адданасцю.

*) складанне плану 200/500 - хай вельмі прыблізнага. Можна толькі выпісаць рж, праставіць - колькі гадоў хочаш рэалізоўваць гэтае рж і іх прыярытэтнасць.

*) наяўнасць АзФ для уп-500. Гэта вельмі цікавы занятак - шукаць АзФ для такой упэўненасці. Падчас пошуку АзФ мне хацелася выконваць розныя фармальныя практыкі, накіраваныя на пошук і ўзмацненне гэтых фактараў. Напрыклад - фармальная практыка, мэтай якой было зрабіць твары старых людзей АзФ. Калі раней, калі глядзела на твары старых, узнікала НС, адчужэнне, то цяпер узнікае прадчуванне жыцця ў 500 гадоў, калі я, напрыклад, уяўляю, што вось гэтым людзям зараз 50 гадоў і яны выглядаюць вось так - як старыя, і мне таксама 50 або 150 гадоў, але выглядаю я як 17 летняя дзяўчынка.

*) любыя практыкі спараджэння, павелічэння колькасці і інтэнсіўнасці АзУ.

*) спараджэнне ўпэўненасці 15-17 (г.зн. упэўненасці ў тым, што мне зараз 15-17 гадоў) - рэзаніруе з падлеткавасцю, актыўнасцю, энергічнасцю, звярачасцю, несумяшчальнае са старэннем.

Яшчэ мне стала лягчэй спараджаць упэўненасць 500, калі пачала пісаць кнігі і вывучаць замежныя мовы. Дапускаю, што гэта з-за таго, што гэтыя віды дзейнасці ў мяне рэзаніруюць з бясконцым вандраваннем, насычанасцю жыцця, жаданнем вучыцца. Кнігі я не змагу хутка напісаць, буду шукаць цікавыя апісанні, інфармацыю, прыдумляць сюжэт і перапісваць усё некалькі разоў. Добра вывучыць мову таксама не атрымаецца хутка, а мне ж хочацца вучыць розныя мовы, то адпаведна і часу на гэта спатрэбіцца шмат (яшчэ спараджаю ўпэўненасць, што кожную мову, калі захочацца, я буду вучыць у той краіне, чыю мову хачу вывучыць). Курсы для малалетак, якія я пачала весці, таксама ўзмацняюць упэўненасць 500 і прадчуванне 500.



0262. Хімала: "Патрэбнасць адчуваць шэрл".

Паўстала патрэбнасць (г.зн. інтэнсіўнае і ўстойлівае рж) адчуваць шэрл ("упартасць" + "нічога не трэба"). Жаданне такое інтэнсіўнае, што не ўзнікае сумненняў у тым, што ў гэты раз я дамагуся рэзультату. Я хачу ўстараняць любы НФ. Хачу замяняць усё на шэрл.

Паўстала патрэбнасць ў мэце. Не хачу больш жыць без адзінай мэты, без імкнення да чагосці.

Атрымалася, што шэрл, жаданне ўстараняць НЭ і жаданне мэты паўсталі адно за адным і зрэзанавалі адзін з адным. Утварыўся ўстойлівы ланцужок успрыманняў: жаданне ўстараняць НЭ - жаданне зрабіць устараненне НЭ адзінай мэтай - шэрл у адносінах да ўстаранення НЭ.


Рэзаніруючыя вобразы:

Рамакрышна, Ганга

Вобраз уяўных тыбецкіх манахаў, якія адчуваюць шэрл

Вобраз уяўнага вучонага 19-га стагоддзя, які адчувае шэрл


Пасля гэтага пачала проста займацца рознымі справамі - чытаць, пісаць. І ўстараняць НЭ паміж іншым. Пры кожным намаганні адчувала прыліў шэрлу - такога стану, быццам я навуковец 19-га стагоддзя, магу павольна, удумліва, з асалодай прыкладваць намаганне за намаганнем. У нейкі момант паўстаў усплёск пачуцця таямніцы 5!

Вось яно. Зразумела. Я баялася будучыні, таму што баялася таго, што НЭ будуць заўсёды. Што ў мяне не атрымаецца іх устараніць. Але калі я паставіла задачу ўстараніць НФ і пачала яе сапраўды вырашаць, моцны страх будучыні раптам проста знік!

Шэрл рэзаніруе з вобразам сілы, з удумлівасцю, з жаданнем быць пільнай, з жаданнем як паляўнічы сачыць за кожным сваім дзеяннем, не дапушчаць бытавых маразмаў. Адчуваю прыемнасць-10, калі павольна бяру нейкія рэчы, сачу за тым, каб нічога не валілася з рук, каб халадзільнік быў зачынены, а рэчы пакладзеныя на месца.

Шэрл рэзаніруе з жаданнем яснасці і з трыумфам - нарэшце спыніўся паспех і страхі. Нарэшце я не баюся паражэння, не баюся спазніцца. Мне не трэба паспець да вызначанага тэрміну, не трэба здаваць экзамен.

Як быццам гучная і нудная мітусня, якая доўжыцца гадамі, раптам спынілася. Стала вельмі ціха, і хочацца атрымліваць асалоду ад кожнай хвіліны ў такой цішыні.
Вынікі:

1. Шэрл вельмі прывабны для мяне. Гэта такое ўспрыманне, дзеля якога мне хочацца прыкладаць намаганні, змяняць прывычкі, адчуваць шчырасць.

2. Страх паражэння ўзнікаў не ад таго, што я магу страціць увагу Бодха, прывычнае жыццё, магчымасць рэалізоўваць свае жаданні, а ад таго, што я адчувала (сама не заўважаючы таго) механічную ўпэўненасць у тым, што наперадзе будзе толькі НФ. Можна казаць правільныя словы, імітаваць (для сябе і іншых) заняткі практыкай, але калі на самой справе не здараецца радаснага ўстаранення НЭ і НФ, калі яны не замяняюцца на АзУ, то бесперапынна будзе існаваць упэўненасць у тым, што гэтыя НЭ будуць заўсёды.

3. Рашучасць устараняць кожную НЭ, адну за адной, прыводзіць да з'яўлення пачуцця таямніцы.

4. Шэрл у адносінах да любога жадання робіць рэалізацыю такога жадання вельмі прывабнай. А шэрл у адносінах да жадання ўстараняць НЭ дастаўляе ў 10 разоў болей яркую прыемнасць.

("Шэрл у адносінах да жадання" азначае, што пры рэалізацыі жадання я пачуваюся як уяўны вучоны 19 стагоддзя, якому няма куды спяшацца, які атрымлівае асалоду ад таго, што робіць, адчувае ўпартасць + "нічога не трэба").

У выніку пастаянна ўсплёскамі ўзнікае стан вечнай вясны, быццам "усё толькі пачынаецца". З'явіліся ўсплёскі клічу, пачуцця таямніцы, прадчування, прагнення, вобразы чагосьці сонечнага наперадзе, бясконцага вандравання.

Атрымліваецца дзіўны факт: можна быць якой хочаш - апушчанай, упэўненай у паражэнні, паставіўшай на сабе крыж, жывучай звычайным жыццём, - але варта толькі ўстараніць НФ, адчуць АзУ, захацець адчуваць АзУ далей і прыкласці некалькі намаганняў, каб працягваць адчуваць гэтыя АзУ, як паражэнства знікае. Здараецца "аднаўленне света", жаданне жыць узнікае з новай сілай.




1   ...   29   30   31   32   33   34   35   36   37


База данных защищена авторским правом ©shkola.of.by 2016
звярнуцца да адміністрацыі

    Галоўная старонка